Omdat ik momenteel mijn toko (Gino Fotografie en ICT) heb gesloten, alle kleine beetjes helpen door zoveel mogelijk contact met anderen te vermijden heb ik een andere bezigheid gevonden.
Sinds 14 dagen ben ik druk aan het trainen op mijn hometrainer de Focus Fit Bike Ride 2 en dat gaat mij wonderbaarlijk goed af.
Eerst begon ik met om en nabij de 16-17 km in 20 minuten en nu zit ik al een paar dagen op 20 km in 30 minuten en is er dus vooruitgang geboekt waar ik erg blij mee ben.
De Fit Bike heeft verschillende programma’s wat ik erg prettig fietsen vind. Het begint op een rustig en redelijk licht niveau en naarmate je vordert word de magnetische schijf verzwaard om het maar zo te zeggen.
De piek is best wel zwaar trappen en het zweet gutst mij dan van het hoofd af en na de piek gaat het weer bergafwaarts en word het trappen weer ietsje lichter.
Dit doe ik nu 5 dagen in de week en ik zie mijn conditie zienderogen vooruit gaan. En dat is ook belangrijk voor mij omdat ik op 1 augustus de Bauke Mollema Tocht wil doen en zoals het er nu uit begint te zien doe ik dat straks met twee vingers in de neus 🙂 🙂 🙂
Ik heb een mooie constructie bedacht, de Fit Bike heb ik voor mijn laptop gezet en tijdens het fietsen kijk ik dan naar de uitzending van Goedemorgen Nederland en 2 x NOS Journaal.
Mijn vaste tijdstip is 9:30 uur en dat duurt dan tot +/- 10:00 uur.
Ik zeg goed bezig Wiemann 🙂
Op naar de volgende hometrainer sessie.
Pas allemaal goed op jezelf en je naasten en ook aan deze coronacrisis komt weer een eind. Hoe lang het gaat duren weet niemand nog, maar we houden goede moed.
Tot de volgende blog!
